Célébrons les femmes

Le come-back d'une grande championne : Qu’est-ce qui vous a motivée à vous engager sur le 100K du Grand Raid Ventoux by UTMB ? Comment avez-vous construit votre préparation pour ce format exigeant et quels sont vos objectifs sur cette épreuve ?

J’ai déjà participé 2 fois au Trail du Ventoux et j’adore « le géant de Provence » et son environnement très particulier, avec ces chemins typiques du Sud de la France, la vue exceptionnelle depuis le sommet et le climat contrasté entre la face nord et la face sud. Le Grand Raid du Ventoux sera pour moi l’occasion de mieux découvrir les lieux, sur une longue course, et le label UTMB est un plus. Je suis très motivée, et le fait que la course ait lieu mi-avril me permet de la préparer comme mon premier grand objectif de la saison. En ce qui concerne la préparation, j’essaie pour l’instant de gagner en vitesse avant d’allonger progressivement mes sorties quand le climat de la Haute-Savoie me le permettra. Je vais aussi participer à quelques cross ainsi qu’à 2 courses intermédiaires afin d’habituer mes muscles à tenir le choc lors d’épreuves courues à haute intensité. Je n’ai pas d’objectif de place, car je ne sais pas exactement qui seront mes concurrentes et comment me situer par rapport à elles, mais j’ai l’ambition de faire une course régulière et bien gérée, avec une bonne forme le jour J. Si je parviens à me réaliser de cette façon, je serai contente, quel que soit mon résultat chiffré.

Quel message aimeriez-vous adresser aux femmes qui hésitent encore à prendre le départ d’une course comme le Grand Raid Ventoux by UTMB ?

Actuellement, les courses « by UTMB » proposent des formats très variés, allant approximativement du 20 kilomètres au 100 miles, ce qui devrait permettre à chacune de se faire plaisir sur le format qui lui convient. Elles offrent aussi un standard de qualité, avec des informations détaillées, des ravitaillements bien organisés et, si les choses venaient à mal tourner, un dispositif de sécurité adéquat. Il n’y a donc aucune raison d’hésiter. Lorsque j’ai participé au Trail de Verbier Saint Bernard, j’ai été ajoutée dans un groupe Whatsapp « Women by UTMB » et nous avons développé des échanges nourris avant et après la course. J’ai pu constater que des femmes d’origine, d’âge et de niveau très diversifiés participaient à ces courses et qu’il n’y a aucune raison de pas se sentir à la hauteur. L’état d'esprit est aussi à la solidarité et à l’entraide et ces courses sont une belle occasion de faire des rencontres.

Après une victoire l'année dernière sur le 100K, pourquoi le 50K du Grand Raid Ventoux by UTMB s’inscrit-il comme un objectif important pour vous cette saison ? _ J'ai adoré le format 100K l'année passée, le parcours, l'organisation et le cadre. J'ai donc voulu revenir cette année pour découvrir un autre format, et étant donné que je vais commencer la saison sur des formats proches de 50km, le 50K du Grand Raid Ventoux s'intègre très bien à mon programme. _

Quel message aimeriez-vous adresser aux femmes qui hésitent encore à prendre le départ d’une course comme le Grand Raid Ventoux by UTMB ?

Croyez en vous, et foncez si c'est une chose qui vous fait envie ! Le plaisir de courir et la motivation sont les clés pour se lancer et pour réussir !